【能書き垂れて作るだけ】　普段の晩飯を喰う！ところは見せないｗｗ　【鶏のむね肉】

2日に1度はこんな感じの晩飯です＞＜基本は肉・魚・玉子・野菜(根菜類はNG)です。
肉は牛・豚・鶏どれでもOK、調理法は煮る・焼く・蒸す・で揚げるはNG(小麦粉、片栗粉、パン粉が糖質の塊の為)
玉子はゆで卵・オムレツ・目玉焼き等その日の気分でｗｗ
飲みながら手間をかけずに作れるものを追求した結果、その気は無かったのに気が付いたら糖質制限の食事になってました(｀・ω・´)ｷﾘｯ

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